¿Sabías que en tu intestino viven millones de microorganismos que desempeñan un papel fundamental en tu salud? Bacterias, hongos y virus conviven en equilibrio, formando lo que conocemos como microbiota intestinal. Su impacto va mucho más allá de la digestión: influye en la absorción de nutrientes, la función del sistema inmune e incluso en tu estado de ánimo.

En este taller, exploraremos:
✅ Qué es la microbiota y su importancia en nuestro organismo.
✅ Sus funciones clave, desde la digestión hasta la síntesis de neurotransmisores.
✅ Las principales alteraciones, como disbiosis, SIBO o infecciones por Helicobacter pylori, y cómo afectan nuestra salud.
✅ Las mejores estrategias para su tratamiento y equilibrio, combinando enfoques convencionales y alternativos.
✅ Cómo mantener una microbiota saludable a través de la alimentación y el estilo de vida.

Si quieres mejorar tu bienestar desde el intestino, comprender tu microbiota y aprender a cuidarla, ¡este taller es para ti!