Belén Roldán
Belén Roldán Pérez-Aradros
Psicóloga Sanitaria
Soy psicoterapeuta sanitaria y trabajadora social, con un enfoque integrador y profundamente humano.
Acompaño a personas que sienten estrés, ansiedad, inseguridad o desconexión consigo mismas, y que desean parar, entenderse y construir una vida con más calma, equilibrio y sentido.
Mi vocación por acompañar nace desde muy pequeña, pero fue mi propia historia la que transformó mi forma de hacerlo. Durante mis estudios de Psicología atravesé un proceso personal que me llevó a parar y a iniciar un camino profundo de terapia, autoconocimiento y cambio. Una experiencia que hoy me permite acompañar desde la cercanía, la comprensión y el respeto real por cada proceso.
A lo largo de mi trayectoria he integrado herramientas de la psicología, alimentación consciente, EMDR, trabajo corporal y la meditación, entendiendo que el bienestar requiere una mirada completa: mente, cuerpo y emoción. Lo que me permite combinar distintas corrientes terapéuticas para adaptarme a ti, en función de lo que necesites en cada momento.
Así nace Espacio Lasai, lugar del cual soy co fundadora, un espacio creado con calma y sensibilidad para que puedas escucharte, reconectar contigo y transitar tu proceso de una forma acompañada y consciente.
- Alimentación consciente:
- Abordaje de cualquier dificultad relacionada con la alimentación, alimentación emocional, imagen corporal y relación con la comida.
- Autoestima, confianza y amor propio.
- Síndrome de la impostora.
- Autocuidado e imagen corporal:
- Aceptación e inclusión de la diversidad corporal, salud en todas la tallas, respeto al cuerpo.
- Estrés y ansiedad.
- Gestión Emocional.
- Crecimiento y emprendimiento consciente.
- Meditación y mindfulness.