El inicio del año suele venir acompañado de exigencias, metas y cambios, pero el invierno nos sugiere otro ritmo: el cuerpo necesita más calma, cuidado y adaptación fisiológica.
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El inicio del año suele venir acompañado de exigencias, metas y cambios, pero el invierno nos sugiere otro ritmo: el cuerpo necesita más calma, cuidado y adaptación fisiológica.
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Estamos caminando hacia la primavera. Todos los años entre el 20-21 de marzo tiene lugar el equinoccioo de primavera, un umbral donde el invierno termina de despedirse y la vida comienza a expandirse hacia afuera, dando paso a la temporada donde las horas de luz
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El inicio del año suele venir acompañado de exigencias, metas y cambios, pero el invierno nos sugiere otro ritmo: el cuerpo necesita más calma, cuidado y adaptación fisiológica.
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El sábado 28 de febrero en Espacio Lasai participa en este taller sobre cómo cuidar tu microbiota y tu fertilidad en el día a día
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Desde una mirada integrativa, holística y conectada a los ciclos de la naturaleza, el invierno es una invitación al recogimiento, al descanso y a la escucha interna. La naturaleza se repliega. Los árboles sueltan sus hojas. La tierra guarda su energía. Todo desacelera para preservar la
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Busca un momento tranquilo. Si puedes, apaga la luz y enciende una vela y colócala cerca de ti. Permite que su luz suave te acompañe como si estuvieses volviendo al calor de la cueva al rededor de una hoguera. Como hacíamos antes. Siéntate cómodamente.
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Descubre nuestro Calendario de Adviento para el cuidado de la salud mental y el autocuidado. Recomendaciones, ejercicios de escritura y corporales, reflexiones
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El sábado 22 de septiembre en Espacio Lasai participa en este taller junto a Alejandra y Arancha de "No estamos arruinadas".
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El sábado 13 de septiembre en Espacio Lasai participa en este círculo de martenidad junto a Jessica de Miguel, psicóloga perinatal.
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