Aurora Tur

Siempre he sentido una especial curiosidad por comprender cómo pensamos, sentimos y actuamos, y por cómo nuestras experiencias y el contexto en el que vivimos influyen en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Mi prioridad es que encuentres en terapia un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas hablar con libertad y sentirte escuchad@. Además, considero fundamental que todo lo que hagamos en terapia tenga un sentido. Por eso, cada intervención parte de una comprensión individualizada y adaptada a tus necesidades y circunstancias.

Mi trabajo se enmarca dentro del enfoque conductual-contextual, desde el que entiendo a cada persona teniendo en cuenta su historia, su contexto y la forma en que se relaciona consigo misma y con su entorno.

A través del análisis funcional de la conducta, buscamos comprender qué está ocurriendo, qué función cumple y qué factores influyen, para así intervenir de forma individualizada y precisa.

También utilizo técnicas propias de la Terapia de Aceptación y Compromiso, orientadas a ayudarte a avanzar hacia una vida que tenga sentido y valor para ti.

Además de ser Psicóloga General Sanitaria, soy exdeportista profesional y psicóloga deportiva y del rendimiento humano. Haber vivido el deporte desde dentro me permite comprender de cerca los retos que pueden surgir en contextos de alto rendimiento. Por ello, también acompaño procesos relacionados con el rendimiento, las lesiones, los miedos, la inseguridad y la exigencia, tanto en el ámbito deportivo como profesional.

Para mí, la terapia es un trabajo conjunto: tú aportas tus vivencias, tus emociones y tus objetivos; yo pongo mi formación, mis herramientas y mi acompañamiento profesional. La relación terapéutica que propongo es cercana y colaborativa, basada en la confianza, el respeto y la sinceridad mutua.

Mi papel es acompañarte y ayudarte a comprender lo que está ocurriendo, proporcionándote herramientas que puedan resultarte útiles, pero sin perder de vista que eres tú quien mejor conoce su propia experiencia. Por eso, iremos construyendo el proceso junt@s, respetando tu ritmo y orientándolo hacia aquello que tenga sentido para ti y para la vida que quieres construir.