Servicios de bienestar para empresas
Diseñamos un plan de salud a medida
Sesiones presenciales
Consultas individuales con una profesional de la psicología.
Un espacio seguro donde atender sus necesidades psicológicas y su bienestar integral.
Video consultas
Consultas individuales online para aquellas personas que prefiera esta modalidad.
Talleres
Sesiones prácticas y teóricas diseñadas para fomentar habilidades y mejorar la capacidad de manejar situaciones diarias en su vida profesional y personal.
Charlas
Sesiones explicativas e inspiradoras de 90/120 min. donde se abordan diferentes temas relacionados con la salud mental, autoconocimiento y desarrollo personal.
Programas
Experiencias intensivas y/o de larga duración de autoconocimiento y crecimiento personal donde integrar habilidades y hábitos que fomenten el bienestar personal y laboral.
BENEFICIOS
✓ Atender a las necesidades individuales, personales y laborales de cada empleado.
✓ Mejorar el entorno laboral y la relación entre equipos.
✓ Fomenta la lealtad y adherencia del talento. Puede fortalecer la relación entre la empresa y sus empleados, fomentando la lealtad y la retención del talento.
✓ Prevención y disminución del estrés
✓ Mejora del clima laboral Fomentar un entorno de apoyo psicológico puede contribuir a un clima laboral más positivo y colaborativo.
✓ Aumenta la satisfacción laboral y productividad. Los empleados que se sienten apoyados psicológicamente suelen estar más satisfechos en su trabajo. Los empleados que se sienten emocionalmente estables y respaldados tienden a ser más productivos en el trabajo.
ESPECIALIDADES
PSICOLOGÍA
Psicoeducación y promoción de prácticas de autocuidado, y técnicas de manejo del estrés. Incluye recursos para ayudar a prevenir problemas de salud mental relacionados con el estrés.
Abordamos estrategias y herramientas para optimizar la respuesta ante un conflicto o una crisis en el trabajo. Conocemos y ponemos en práctica diferentes tipo de habilidades comunicativas y sus beneficios.
Ofrecemos herramientas y técnicas basadas en la psicología positiva para fomentar el optimismo, la resiliencia y el compromiso en el equipo, mejorando el clima laboral y potenciando el rendimiento individual y colectivo.
Capacitamos a los empleados en la identificación, regulación y expresión adecuada de emociones, lo que mejora la toma de decisiones, las relaciones interpersonales y la productividad, creando un ambiente de trabajo más armónico.
Proporcionamos estrategias para promover el autocuidado físico, mental y emocional, ayudando a los colaboradores a mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar general.
SALUD MENTAL
Aprende a alimentarte de forma saludables. Recetas e ideas de comida y snacks para tu día a día. Recomendaciones nutricionales para tu salud física y menta.
Psicoeducación y promoción de prácticas de autocuidado, y técnicas de manejo del estrés. Incluye recursos para ayudar a prevenir problemas de salud mental relacionados con el estrés.
El yoga en el trabajo se especializa en gestión del estrés, reducción del dolor, fatiga y tensiones musculares. Trabajamos el movimiento, la atención, la conexión con el cuerpo, la meditación, la respiración y mucho más.
Han confiado...
