Title Image

Espacio holístico e integrativo

Actividades grupales

Cuerpo, emociones, mente y esencia

Yoga integral

El yoga integral es una práctica holística que busca el equilibrio y la armonía en todos los aspectos de la vida. Va más allá de las posturas físicas, incluyendo técnicas de respiración, meditación y filosofía de vida. Se centra en el desarrollo integral de la persona, abarcando el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de esta práctica, se busca cultivar la salud física, la claridad mental y la conexión espiritual, promoviendo así un estado de bienestar completo.

Imagina que el yoga integral es como un buffet variado, pero para tu bienestar. No se trata solo de estiramientos o posturas, ¡es mucho más! Es como un menú completo que incluye ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación, todo en uno. Es como un regalo que te haces a ti mismo para sentirte genial por dentro y por fuera.

BENEFICIOS

Embárcate a un viaje hacia el equilibrio con las clases de Yoga Integral.

Danzaterapia

La danzaterapia transpersonal es una fiesta para el corazón, la mente y el Alma. Imagina que bailar no solo es divertido, ¡también puede sanar! Es como hablar sin palabras, expresando tus sentimientos y emociones a través de los movimientos de tu cuerpo. Cuando bailas, liberas tensiones y te conectas contigo mism@ de una manera única. Es como darle a tu corazón un abrazo a ritmo de música. ¡Así es la danzaterapia!

La danzaterapia combina la expresión artística del movimiento con la autoconciencia. A través de la danza y la expresión corporal, puedes explorar y procesar tus emociones, pensamientos y experiencias. Se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados. El movimiento consciente es una herramienta poderosa para tu autoconocimiento y sanación emocional.

Además, esta modalidad de danzaterapia va más allá de los simples movimientos, porque también abraza el lado espiritual de las cosas. Es como una fusión de bailar y explorar tu yo más profundo, como si estuvieras teniendo una conversación especial contigo mismo a través del movimiento. Es una forma de terapia que te invita a explorar tu esencia más allá de lo físico y lo emocional, ¡como un viaje hacia lo trascendental a través de la danza!

BENEFICIOS

Descubre el equilibrio y la paz interior a través de la Danzaterapia.

Danza creativa

La danza creativa es una forma de expresión artística que fomenta la libertad de movimiento y la autoexpresión. En lugar de seguir pasos y rutinas específicas, se enfoca en la exploración personal y la conexión con la música, el cuerpo y el grupo. Los participantes son alentados a expresar sus emociones y pensamientos a través del movimiento espontáneo, fomentando la creatividad, la conciencia corporal y la conexión con otros a través de la danza y el juego. Este enfoque busca liberar la expresión individual y grupal promoviendo una experiencia única y enriquecedora.

BENEFICIOS

La danza creativa despierta los cinco sentidos.

Profesora

Miren López

Profesora de Yoga Integral, Danzaterapia y Danza creativa

Tarifas

Clases de yoga integral (1 día a la semana)

45 €/ mes

Martes o jueves / 9.30h a 10.45h / 11.00h a 12.15h / 19.00h a 20.15h

Clases de yoga integral (2 días a la semana)

65 €/ mes

Martes y jueves / 9.30h a 10.45h / 11.00h a 12.15h / 19.00h a 20.15h

Clase suelta de yoga integral

25 €

Martes y jueves / 9.30h a 10.45h / 11.00h a 12.15h / 19.00h a 20.15h

Clases de danzaterapia

65 €/ mes

Miércoles / 19.00h a 20.30h

Clases suelta de danzaterapia

30 €

Miércoles / 19.00h a 20.30h

Clase de yoga y danzaterapia

80€/ mes

Elegir un día de yoga.

Clases de danza creativa

45 €

Miércoles / 10.00h a 11:00h

Inscripción

Exclusivamente por WhatsApp con nuestra profesora, Miren López.

Importante

Grupos reducidos con un máximo de 8 alumnos/as.

Se realizará un entrevista previa para adaptación de necesidades.

Los alumnos y alumnas de yoga deberán traer su propia esterilla.

Los pagos se realizarán a principios de cada mes por transferencia bancaria o en metálico.

× ¿Cómo podemos ayudarte?