Categoría: Talleres Por: Espacio Lasai

Experiencias en el Taller de respiración de Blanca Martínez

Video resumen

Muchísimas gracias a las dos por el taller de respiración de ayer. Para mi fue una experiencia súper intensa, íntima, preciosa y llena de aprendizaje. En todo momento me sentí arropada y sostenida. La empatía con la que acompañáis, hace de Espacio Lasai un HOGAR. 🤎

Podría definir el taller de respiracion consciente como un regalo para permitirte ser, estar y aceptar sin juicios. Sentir que la mochila se vacía en el momento en el que te permites fluir y dejarte llevar por una inhalación y una exhalación consciente. Gracias chicas🙏😘

Para mí la sesión de respiración me resultó muy gratificante sentí que liberaba energía estancada sentí mi fuerza interior y al acabar me fui liberada con una paz y alegría y gratitud por lo recibido fue increíble gracias Por facilitar estos talleres tan liberadores 🙏

El taller de respiración consciente de este fin de semana ha sido un regalo. Una experiencia única, cuidada y guiada por Blanca y Ana con un mimo y una pasión inconmensurables. Todo ello en un espacio que inspira paz y confianza. Gracias a todas las que habéis hecho posible esta magia.

Decidí inscribirme en el taller con el propósito de explorar algo nuevo para mí y salir de mi zona de confort. Iba con mil dudas y sin tener la más mínima idea sobre la actividad, pero mi amiga y yo nos merecíamos este regalo. Nunca antes había hecho algo similar y no esperaba para nada el trabajo que hicimos ni tampoco los resultados. Desde el principio me sentí acogida y tranquila, gracias a la compañía de todas las chicas que participaban; a pesar de nuestras diferencias, compartíamos algo importante y eso me reconfortaba. Valoro enormemente el tiempo que Ana y Blanca dedicaron a explicar la actividad, a detallar sus posibles efectos en nuestro cuerpo y mente y los pasos que íbamos a seguir. Esto me dio la seguridad necesaria para afrontarlo. Admito que si no me hubiese asustado. Pero su presencia y orientación me daban mucha confianza. Al principio, me costó adaptarme a la dinámica, ya que sentía tener que hacer muchas cosas a la vez y no hacer bien ninguna 😂 pero seguí.. y cuando llegó el momento de calma, encontré lo que quizás necesitaba ver y me emocioné muchísimo. Los resultados me sorprendieron gratamente. ✨ Me fui de allí con una sensación de profunda paz, renovada y con objetivos claros para este nuevo año 2024. Agradezco enormemente esta experiencia. Gracias, gracias y mil gracias ♥️

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