Terapia de trauma
¿Hay algo dentro de ti que no termina de sanar?
Un suceso, una etapa difícil, una herida que parece cerrada… pero sigue doliendo.
El cuerpo lo recuerda y la mente lo revive.
Sientes que te desconectas, te tensas, reaccionas de formas que no entiendes del todo y que no avanzas como te gustaría en tu vida.
No estás roto/a.
Estás herido/a y puedes sanar.
🌿 ¿Qué es la terapia para el trauma?
El trauma no es lo que te pasó, sino la huella que esto dejó en tu cuerpo y tu cerebro. Tiene que ver con la energía que quedo atrapada en ti tras vivirlo.
Esta huella puede permanecer incluso si ya pasó mucho tiempo.
La terapia para el trauma es un espacio seguro para liberar el dolor retenido en el cuerpo y el sistema nervioso, poco a poco, con cuidado. Volviendo a renegociar y reparar a aquellas partes de ti que fueron heridas.
Es como ayudar a tu interior a exhalar lo que lleva conteniendo durante años.
En Espacio Lasai, lo abordamos desde una mirada integradora:
Psicoterapia especializada en trauma
Terapia EMDR
TRR (Terapia Regresiva Reconstructiva y enfoque somático)
Mindfulness, respiración y trabajo corporal
Regulación del sistema nervioso
Beneficios
✅ Superar bloqueos emocionales o recuerdos persistentes.
✅ Volver a sentirte seguro/a en tu cuerpo.
✅ Disminuir la ansiedad, hipervigilancia y reacciones automáticas.
✅ Mejorar el descanso, la concentración y las relaciones.
✅ Conectar con tu fuerza interna y tu paz.
Profesionales
Ana de Luis
Psicóloga General Sanitaria. Nº Col. R-00685
- Terapia regresiva reconstructiva (TRR)
- Terapia psicocorporal
- Yoga y movimiento consciente
Belén Roldán Pérez-Aradros
Psicóloga General Sanitaria. Nº Col. R-00881
- Alimentación consciente
- Autocuidado e imagen corporal
- Meditación y mindfulness
Aitana Pérez Turrillas
Psicóloga General Sanitaria. Nº Col. R-01014
- Depresión y ansiedad
- Estructuras de personalidad y/o manejos obsesivos
- Gestión emocional
Jessica De Miguel
Psicóloga General Sanitaria. Nº Col. R-00628
- Psicología Perinatal. Maternidad y crianza consciente.
- Apego y trauma.
- EMR
Lo que dicen quienes han pasado por aquí...
¿Estás listo/a?
En Espacio Lasai estamos deseando escucharte y ayudarte. El trauma no define quién eres.
Sanar no significa olvidar sino reparar. Significa poder vivir sin que duela cada día.
Te invitamos a contactar con nosotros y resolver cualquier duda que tengas.
Preguntas y respuestas
No necesitas recordar todo. Trabajamos desde lo que sientes hoy y desde el cuerpo, que siempre guarda la información.
Cada persona tiene su ritmo. Muchas personas empiezan a notar cambios en pocas sesiones. Lo importante es avanzar desde la seguridad que ofrecemos a través de un buen vinculo terapéutico.
Sí. A veces este tipo de terapia permite trabajar a niveles más profundos e integradores que otras.