Taller de danzaterapia: cierre y comienzo de año
Sábado, 28 de diciembre
10:00h - 12:00h.
30€
Este taller invita a cerrar el año con gratitud y consciencia, observando y analizando lo vivido para reconocer aprendizajes y logros. Desde este empoderamiento, conectaremos con nuestros deseos y propósitos para el nuevo año a través del movimiento consciente, la autoescucha y la expresión creativa. Un espacio transformador para agradecer, valorar y comenzar el nuevo ciclo con intención y energía renovada.
Dirigido a:
Público general, no se necesita experiencia previa.
OBJETIVOS
- Reconocer los aprendizajes y logros del año.
- Soltar aquello que ya no necesitamos.
- Conectar con el agradecimiento y la gratitud.
- Visualizar y sembrar intenciones para el nuevo año.
METODOLOGÍA
- Dinámicas de introspección y análisis a través del cuerpo y el movimiento.
- Ejercicios de expresión creativa en grupo e individuales.
- Visualizaciones guiadas y herramientas corporales para cerrar ciclos.
- Espacios de reflexión compartida para empoderarnos mutuamente.
"Menu"
ENTRADAS
Presentación y puesta en común de intenciones iniciales.
Calentamiento consciente para soltar tensiones.
SABORES DEL PASADO
Movimiento para explorar las emociones y vivencias más significativas del año.
Reconocimiento de lo que nos ha nutrido y lo que estamos listos para soltar.
EMPODERAMIENTO Y GRATITUD
Danza libre para celebrar logros y aprendizajes.
Movimiento grupal para agradecer lo vivido.
VISIÓN Y PROPÓSITO
Sembrar intenciones para el nuevo ciclo.
Expresión de deseo para el año nuevo.
CELEBRACIÓN
Compartir reflexiones y mensajes para el nuevo año.
Danza colectiva: Celebración y despedida
Miren López
Soy una apasionada trabajadora social, danzaterapeuta transpersonal y profesora de yoga integral. Mi enfoque se centra en la integración del bienestar físico, emocional, social y espiritual para promover una vida plena y equilibrada. A lo largo de mi carrera, he dedicado mi tiempo y energía a acompañar a individuos y grupos con el fin de que logren su empoderamiento a través de la danza, la terapia y la práctica del yoga.