Taller de respiración con Blanca Martínez

🌺 Florecer a tu esencia 🌺

Sábado, 16 de marzo

10:00h - 14:00h.

70€

25% descuento

Para aquellos que os apuntéis dos personas a la vez.

La respiración es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo; respiramos hasta 20,000 veces al día. Este es un gran potencial. El cerebro se alimenta del 20-25% de nues-tro suministro de oxígeno. Pero debido a la contaminación, los ambientes densos, la vida se-dentaria, el mal hábito en la respiración, no tomamos lo que necesitamos. El resultado es una conciencia atenuada, menor percepción del cuerpo, vitalidad disminuida, cansancio, menos energía y nuestro cerebro aprende a vivir con menos. Con la respiración, aumentamos el sumi-nistro de oxígeno al cerebro. Gracias a la respiración permitimos que la vida nos penetre y pase a través nuestra, a través del aire entra y sale de ti; es una metáfora de la vida: entran y salen cosas de nuestra vida. Se dice que tendemos a vivir tal y como respiramos.

La respiración es un puente entre lo consciente y lo inconsciente, entre el cuerpo y la mente y puede llegar a ser muy curativa al traer paz, cambiar nuestro estado emocional, reduciendo la ansiedad y ayudando a lidiar con el dolor. La respiración nos lleva al ahora, al cuerpo, a lo que sucede en el cuerpo ahora, a aprender a escucharlo

Objetivos

A quién va dirigido

Programa

10:00

Meditación e intenciones para la primavera. 🌼

10:30h.

Explicación respiración y movimiento.

11:00h.

Sesión de Respiración consciente.

13:00h.

Integración. Rueda de compartir.

14:00h.

Fin del Taller

Blanca Martinez Santa-Cruz

  •  Licenciada en Psicología
  • Postgrado en Terapia Corporal Integrativa
  • Postgrado en Terapia Familiar Sistémica
  • Terapeuta de Respiración BBTRS
  • Facilitadora de Tantra
  • Terapeuta acuática. Creadora de AquaLove
  • Terapeuta Bioreprogramadora (Descodificación Biológica, Gestalt, PNL, Análisis Transaccional, Nueva Medicina germánica)
  • Formación en Constelaciones Familiares, Transgeneracional, Psicogenealogía
  • Educadora de Masaje Infantil, Reflexología, Técnica metamórfica, Lectora de Registros Akáshicos y otras disciplinas
× ¿Cómo podemos ayudarte?