La #autoestima se relaciona con cómo una persona se valora y se percibe a sí misma. Es decir, influye en cómo nos vemos y valoramos a nosotros mismos y mismas, lo que a su vez afecta a cómo nos tratamos y en cómo interactuamos con el mundo y con los demás.

La autoestima es la estima que nos tenemos, el valor que nos damos. Por ello, tener una autoestima sólida, es fundamental, tanto a la hora de poder llevar la vida que queremos, como para nuestro crecimiento personal. Tenerla en equilibrio nos ayuda a confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y habilidades.

En los grupos Cuéntate, trabajaremos con la herramienta de la narrativa todo aquello que interfiere en esa autoestima, para desde ahí reconstruirla una manera firme y resistente.