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Author: Belén Roldán

Crema reparadora de invierno

El inicio del año suele venir acompañado de exigencias, metas y cambios, pero el invierno nos sugiere otro ritmo: el cuerpo necesita más calma, cuidado y adaptación fisiológica.

Miedo a la soledad

¿Por qué tenemos miedo a la soledad? Un sinfín de factores pueden influir, aquí tienes algunos de ellos: Exigencias sociales, estar premiado tener familia, hijos, mascotas…y estar rodeados, compartiendo continuamente es algo que influye. Miedo al fracaso, si por fracasar entendemos no haber cumplido esas exigencias, esto hará

Comunicación afectiva

Nos cuesta comunicar porque se trata de algo altamente complejo, (cuando a temas serios se refiere) en general, saber que decir, que no decir, de que forma expresarlo, ser empatizo al transmitir el mensaje, saber si nuestro mensaje es eficaz…. Puede ser algo nada sencillo.